为了让2016级学生有效应对压力,促进身心健康和谐,笑迎实习生活。殡仪学院于2018年3月6日在13栋206教室举办了16级学生专业实习前心理讲座。会议由16级辅导员苏泉老师主持。
苏泉老师首先介绍了情绪的双面属性,既可以是人的福祉,也可以是人的劫难,处理得当有益生命成长,处理不当损人害已。接着苏泉老师分析情绪产生的原因,介绍了“情绪ABC理论”,即情绪的阴晴圆缺取决于个人的认知,人不是为事情而困扰,而是被对这件事情的看法困扰。 最后,苏泉老师提出了如何在实习过程中解决负面情绪的方法,即“情绪钥匙掌控在自己手中”、“去除不合理的认知,建立科学的、合理的认知是建立正面情绪的关键”两点。
此次专业实习前心理讲座,使同学们认识到在实习中要学会积极面多挫折,让同学们掌握了如何在实习过程中保持良好心态的方法,为同学们接下来的实习奠定良好的基础。